30代に入って仕事・プライベートに心からの
充実感がなく、『今の現状を変えたい』と
思い始めたのが『ヨガ』でした。

ヨガをしている時間だけが、呼吸が深く
心がリラックスしている事に気づき
ヨガを深く学びたいと思い始めました。

私自身の悩みでもあった日常生活の中で生じる
肩こり・冷え性・生理痛が改善されたことで
心・体・食事・呼吸・生活・環境・全ての事を
ヨガを通してバランスの大切さを認識。

ヨガの本質から学んだ事を、自分の経験を通して
丁寧に伝えていき、忙しい日々の中でもヨガを
行っていると「心と身体の繋がり」を実感し
自然体のままで穏やかに過ごせるように
皆さん一人一人の自然体な魅力を引き出して
いきたいです。

 
《経歴》

⭐︎沖縄各地

　リゾートホテルでビーチヨガ・サップヨガを担当

⭐︎満月の日はフルムーンヨガ

⭐︎新月の日はキャンドルナイトヨガ

⭐︎月の満ち欠けに合わせたレッスン・講話

⭐︎女性の身体と心に寄り添う講話

《過去出演・イベント》

・ヨガフェスタ沖縄2022年・23・24年登壇

・スタジアムナイトヨガ(コザしんきんスタジアム)
  2022年・23・24年登壇

・沖縄サットサン / 無料SUP体験会

・ウェルネスイベント / SUPヨガ、テラスヨガ、
　　　　　　　　　　 　ムーンサイクルヨガ

・城ヨガ(中城城跡・勝連城跡)

・TV出演(News link・BS旅番組)

《取得資格》

・一般社団法人日本サップヨガ協会公認インストラクター

・全米アライアンスRYT200終了

・MOON　CYCLE　YOGA

・bliss baby yogaマタニティーヨガ

・日本布ナプキン協会アドバイザー®︎

ココロとカラダの深い部分にじんわりと海水の魔法が
効いてくるタラソセラピー

なんとなく、海を眺めるだけで心が安らいだり、浸かるだけで心地よくなったりするのはなぜでしょう。それは海が生命の母といわれているからかもしれません。

その歴史は古代ギリシャ・ローマ時代に遡り「海水」は
私たちの心身をウェルネスライフスタイルへ導てくれる
愛おしい存在です。

ミネラルが豊富な沖縄の新鮮な海水だからこそ、私たちにやさしく魔法をかけてくれます。柔らかな海水はカラダを優しく包み(水流)、カラダを軽くしたり(浮力)、時には重くしたり(抵抗)。

また体温と同じ程度の海水温はカラダへのストレスが少ないから、心身ともにリラックス。内なる自分の健やかさを海水の魔法で引き出していきましょう。

松田地区のご紹介